ହଳଦୀରେ କର୍କୁମିନ୍ ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ | ଏହାର ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ପ୍ରଭାବ ରହିଛି ଏବଂ ଏହା ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ | ହଳଦୀରେ କର୍କୁମିନ୍ ଅଧିକ ନଥାଏ | ଓଜନ ଅନୁଯାୟୀ ଏହା ପ୍ରାୟ 2 ରୁ 3% ଅଟେ | ଏହାର ସେବନ କରିବାର ମାତ୍ରା ସାଧାରଣତ ଦିନକୁ 1 ଗ୍ରାମ | କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ହଳଦୀ ମସଲା ବ୍ୟବହାର କରି ଏହି ସ୍ତରରେ ପହଞ୍ଚିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର | ତେଣୁ,
Read more